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히알루론산주사(무릎 연골주사) 맞은 후기 : 2회차, 3회차 가격, 보험적용 여부 등Health/disease(질병) 2024. 4. 15. 18:39
히알루론산이란? 히알루론산(Hyaluronic acid)은 피부, 관절, 연골 등 우리 몸의 다양한 조직에 존재하는 물질로 장시간 수분을 함유해야 하는 여러 분야에 사용되는 물질입니다.그래서 화장품이나 인공눈물에도 사용되고, 무릎 연골에 집어넣는 주사의 성분으로 사용되기도 합니다. 퇴행성 관절염으로 연골액이 줄어들면 연골액 대신 무릎관절을 부드럽게 만들어주는 윤활유 역할을 하도록 맞는데, 쉽게 말해서 기름칠을 해주는 것이라 생각하시면 됩니다. 국민건강보험적용이 되는지 6개월에 한 번씩 적용받을 수 있습니다. 총 3회에 걸쳐 맞는 것이 일반적인데 일주일 간격으로 3번을 맞는게 보통입니다. 4월 1일에 맞았으면 4월 8일부터 다음 회차로 맞을 수 있는데, 일주일이 되기 전인 4월 5일에 2회 차를 맞..
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다이소 5000원짜리 자전거 안장 커버, 젤쿠션 리뷰 (cf. 파는 매장 확인하는 방법)Review/goods 2024. 4. 11. 21:02
다이소에서 특정 물건이 있는지 궁금하셨던 적이 있으신가요? 저는 얼마 전 자전거 안장을 사려고 방문했는데, 다이소에서 본 기억이 있었는데, 막상 가서 사려니 없더라고요. 모든 매장에서 팔지는 않았습니다. 자전거 안장을 인터넷에서 구입할 때마다 2~3만 원 정도의 가격이었었지만 다이소에서 무려 5000원의 가격에 파는 것을 봤기 때문에 다이소 매장 중에서 자전거 안장을 파는 매장은 어디인지 검색해 보았습니다. (안장 리뷰를 바로 보고 싶으시면 글 아래쪽에 있습니다.) 자전거 안장을 구매할 수 있는 지점인지 확인하는 방법 1. 아래의 사이트에 방문을 하면 다이소 매장찾기 페이지에 바로 접속이 가능합니다. 다이소몰 상품찾기 2. 아래의 검색란에 원하는 상품을 입력합니다. 3. 나오는 ..
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강병원의 한우1등급 언양식 한판구이(공영쇼핑) : 전형적인 소불고기 맛Review/grocery 2024. 4. 10. 20:19
♥ 개요 강병원 셰프가 만든 언양식 불고기는 "갈비구락부"라는 음식점에서 판던 상품인데, 갈비구락부는 다양한 TV프로그램에서 소개된 유명한 대박 맛집이라고 합니다.울산 맛집이라는데 저는 가보지 못했어요. ♥ 구매처 및 가격 1판에 180g이고 저는 11판 구성을 5만원대에 구매했었는데 지금은 공영쇼핑 홈페이지에서 5판 구성을 28000원에 판매하고 있네요~ 냉동식품입니다. 공영홈쇼핑 홈페이지 바로가기 ♥ 포장 1팩씩 소포장이 되어 있는데 1팩을 열면 플라스틱판에 지금이 약 15cm인 고기가 얇게 깔려 있습니다. ♥ 구성 및 중량 1팩당 180g입니다. 1판은 1명이서 혼자 1끼 반찬으로 먹기에 적당하다고 생각합니다. 다른 반찬들이 많으면 2명이서 1판 먹어도 될 것 같아요. ♥ 요리방법 불..
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유튜브로 실시간 선거 개표 방송 보는 방법(4월 10일 제22대 국회의원 선거)Information/current affairs , etc. 2024. 4. 9. 21:33
여러분들은 다들 투표하셨나요? 내일이 드디어 본 선거일인데요, 사전투표 열기가 뜨거웠던 만큼, 전체 투표율도 높지 않을까 기대가 되네요. 저는 원래 개표방송을 잘 보지는 않고 결과만 봤지만, 내일은 실시간으로 방송을 볼까도 생각 중입니다. 요즘 TV가 없어서 인터넷으로 방송을 보시는 분도 많을 것 같아서, TV 없이 유튜브로 실시간 방송을 볼 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 방송국 순서는, 저랑 친분이 있는 순서로~ 1. MBC 출연진들이 누구신지 모르겠고 유시민 씨만 알아보겠네요. 4월 10일 오후 4시 30분부터 18시간 동안 방송을 할 예정이라고 합니다. 여권대표 2명, 야권대표 2명, MBC 간판 앵커들이 대거 참여합니다. 2. JTBC, SBS, KBS 아직 유튜브로는 선거방송 홈페이지를 따로..
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골전도 이어폰(아이리버 Eiger Opera Sports X3 Run) 음질, 착용감, 장점, 가격 등 : 가벼워서 좋네요~Review/IT, electronics 2024. 4. 7. 20:57
요즘 이상하게 귀에 염증이 잘 생기고, 최근에도 염증 때문에 이번에 골전도 이어폰을 구매해 봤어요. 그런데 생각만큼 만족스러워서 리뷰를 남깁니다 제조사, 구매처 및 가격 쿠팡에서 59000원짜리로 구매했어요. 옛날에 유행했던 iriver(아이리버) 제품이라서 믿고 구매했는데, (아이리버는 한국회사인데) 막상 받고 보니 원산지는 중국으로 나오네요. 그런데 아이리버 정품 마크는 붙어 있어요. 포장 평범한 박스에 포장되어 왔습니다. 모델명은 Eiger Opera Sports X3 RUN입니다. 구성 및 중량 귀마개, 스트렙, 본체, c type 충전케이블, 사용설명서가 들어있었어요. 본체는 25g이라서 가볍습니다 . 귀마개가 왜 필요한지는 시끄러운 곳에서 써보니 알겠더라구요~ 그리고, 두상이 작은 어린이들을 ..
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코스트코 미니피자 추천: 갈릴레오 마르게리따카테고리 없음 2024. 4. 4. 17:03
몇 달 전 코스트코에서 처음 본 미니 핏자에 대해 소개해 드리겠습니다. 예전에 없었는데 최근에 새로 코스트코에 들여온 것 같더라구요. 코스트코 직수입 제품이며 원산지는 독일입니다. 저는 미니피자라고 해서 '내 손바닥만은 하겠지, 그러면 간식 먹기 딱 적당하겠군...' 하고 생각했었거든요. 참고로, 그동안 코스트코에서 파는 주된 피자는 리스토란테 피자였는데, 쟁반만한 사이즈라서 여성 1인이 한 끼에 1개를 다 먹기에는 좀 배가 부르고, 그렇다고 반만 먹기에는 양이 부족했거든요. 한 마디로 양이 애매했었습니다. (리스토란테 핏자 리뷰는 아래의 글을 참고하세요~) https://qbqbqb.tistory.com/32 냉동피자 전자렌지로 맛있게 먹는 방법 (코스트코 Ristorante 피자 리뷰)냉동피..
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된다! 하루만에 끝내는 챗GPT 활용법 : 리뷰 및 추천Review/books 2024. 4. 3. 22:01
다들 챗 GPT를 활용하고 계시나요? 요즘 정말 인기지요~ 저는 직업상 GPT가 필요하지 않아서 거의 사용하지 않고 있긴 한데, 대학생들이라면 리포트 작성하는데 정말 시간이 단축되겠다 싶더라고요. 일반 회사에 다니지 않아서 사무직 직원들은 어떻게 이용하고 있는지 모르겠습니다. 아마 많이 활용하지 않을까 싶어요. 저는 가끔씩 필요한 내용만 물어보면서 중구난방식으로 사용하다가 이번에 책을 보고 좀 더 정밀한 사용법을 익히게 되었습니다. 출판사 "이지스 퍼블리싱"에서 출판했는데, 초판은 2023년 6월 14일에 발행한, 1년도 안된 따끈따끈한 책입니다. 그런데 출간한지 6개월도 안된 두 달 전, 2024년 1월 29일에 새로 개정판이 나왔습니다. 저희 동네 도서관에서는 이 개정판이 있어서 저는 개정판으로 보게..
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매콤한 쪽갈비 (궁, 코스트코) : 매우면서 달콤한 맛. 가격, 영양, 맛 등Review/grocery 2024. 4. 2. 15:28
코스트코에서 사 온 쪽갈비입니다. 제조사는 "궁"인데, 이 제조사에서 나오는 음식들 몇 가지 먹어봤는데 맛있더라고요~ ♥ 가격 가격은 잘 기억은 안 나지만 1팩에 약 20000 원 정도 했던 것 같습니다. ♥ 구성 1팩에 2세트가 들어있는데, 1세트는 쪽갈비 1팩과 쌀떡볶이 떡 1팩으로 구성되어 있습니다. 갈비 1팩은 800g이며 2인분 정도 됩니다. (1 접시에 5000원 꼴이네요.) ♥ 요리 제조사의 요리방법을 보면 냄비에 쪽갈비 팩과 떡을 넣고 적당히 끓여주면 된다고 합니다. 저는 센 불에 2분만 끓였는데도 보글보글 끓으면서 속까지 아주 뜨끈뜨끈하게 잘 데워졌습니다. 갈비팩 속의 돼지갈비는 이미 한 번 조리가 되어있는지 다 익어있었던 것 같고, 따라서 저는 고기 및 고구마 등의 내용물이 익기를 기다..